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Rückenschule – sanfter Rückenkurs als Einstieg in das Rückentraining

Name: Rückenschule – sanfter Rückenkurs als Einstieg in das Rückentraining
Start: 2024-04-11T10:15
End: 2024-06-27T10:15
Location: Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim

ZERTIFIZIERTER PRÄVENTIONSKURS

Dieser Kurs mit der zertifizierten Rückenschullehrerin Barbara Singer ist speziell für den sanften Einstieg in das Rückentraining ausgelegt. Sanfte Übungen begleiten Sie während der Kursstunde. Für alle, die gerne wieder gezielte Rückenübungen und Bewegung in Ihrem Alltag mit einbeziehen möchten. Übungen aus dem Faszien Yoga, Qi Gong und der Atemtherapie runden das Rückenprogramm ab. Dabei wird u.a. die Beckenbodenmuskulatur gestärkt, mit Dehnungen und leichte Kräftigungsübungen, für jeden zum Mitmachen geeignet. Neue Lebensenergie gewinnen durch Bewegung!

Bitte die eigene Gymnastik Matte und ein Getränk mitbringen.

Zertifizierter Präventionskurs, wird durch die Krankenkassen bis zu 75% bezuschusst!

Kursnummer

22350

Termine

Do, 11.04.2024 10:15-11:15 Uhr Do, 18.04.2024 10:15-11:15 Uhr Do, 25.04.2024 10:15-11:15 Uhr Do, 02.05.2024 10:15-11:15 Uhr Mo, 13.05.2024 10:15-11:15 Uhr weitere Termine anzeigen

Ort

Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim

Referent/in

Barbara Singer, Referentin, Staatl. gepr. Rückenlehrerin, medizinische Masseurin, Qi Gong Trainerin, Therapeutin für manuelle Lymphdrainage Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in

Gebühr

Gebühr 109,00 EUR

Anmeldung

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