Zielorientiertes Ausdauertraining, Ganzkörpertraining mit Kraft & Rumpf - Ziel bis zu 10 km für Läufer*innenOutdoor Sport - Dein Laufseminar über 10 Kurseinheiten ist ein Herz- Kreislau...

Beginnen Sie den Morgen mit sanften, fließenden Bewegungen und bewusster Atmung in der besonderen Atmosphäre am Simssee. Qi Gong fördert die Beweglichkeit, stärkt die innere Balanc...

Entdecken Sie die harmonisierende Kraft des Qigong mit unserem Kurs „Die 8 Brokate“. Diese traditionelle chinesische Übungsmethode fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch da...

Dieser ganzheitliche Kursnachmittag lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und dem Körper gezielte Regeneration zu schenken. Im Fokus steht das muskuläre Bindegewebe – die Faszien. Durc...

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Dieser Kurs mit der zertifizierten Kursleiterin Barbara Singer ist speziell für den sanften Einstieg in ein ganzheitliches Training ausgelegt. Sanft auftbauende Übungen begleiten Sie während de...