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Rückenschule – eine kleine Auszeit am Morgen (nicht nur) für alle Mütter & Väter

ZERTIFIZIERTER PRÄVENTIONSKURS

10x donnerstags, ab 29.09.22 jeweils 09.15 Uhr bis 10.15 Uhr
Rückenschule – eine kleine Auszeit am Morgen (nicht nur) für alle Mütter & Väter © PantherMedia / paulprescott
Rückenschule – eine kleine Auszeit am Morgen (nicht nur) für alle Mütter & Väter © PantherMedia / paulprescott

In diesem Kurs zeigt Ihnen die zertifizierte Rückenschullehrerin Barbara Singer Tipps und Hintergrundwissen über Achtsamkeit und Entschleunigung. Dies in Kombination mit rückenstärkenden Übungen im Bereich Stabilisation, Mobilisation, Kraft sowie Ausdauer. Sie erhalten neue Energie und stärken Ihre Kraftressourcen für den Alltag. Elemente aus Yin Yoga & Qi Gong geben die Gelegenheit ganz bei sich zu sein - im HIER und JETZT! Der Kurs ist speziell auf Mamis & Papis ausgelegt, die für sich selbst gut sorgen müssen & möchten.

Bei schönem Wetter auch im Garten. Bitte die eigene Gymnastik Matte und ein Getränk mitbringen.
Zertifizierter Präventionskurs, wird durch die Krankenkassen bis zu 75 % bezuschusst!

Kursnummer
21057
Termine
Do, 29.09.2022 09:15-10:15 Uhr Do, 06.10.2022 09:15-10:15 Uhr Do, 13.10.2022 09:15-10:15 Uhr Do, 20.10.2022 09:15-10:15 Uhr Do, 27.10.2022 09:15-10:15 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim
Referent/in
Gebühr
  • Gebühr 109.00 EUR
Anmeldung
Anmeldung ist gesperrt
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