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Bildung digital
Wenn Sie zum ersten Mal eines unserer Online-Angebote über Zoom wahrnehmen, heißen wir Sie herzlich willkommen. Sie werden sehen, es ist ganz einfach.
Wir haben hier für Sie eine detaillierte Erklärung und schrittweise Anleitung zusammengefasst. Sie können die pdf-Datei ausdrucken und neben sich legen, um jedem Schritt zu folgen.
Wenn Sie weniger lesen wollen, gibt es auch auf Youtube zahlreiche Erklär-Videos. Wir haben eines für Sie rausgesucht. Das Video wird in Youtube geöffnet.
Hier geht´s zur schrittweisen Anleitung als pdf-Datei
Hier geht´s zum Youtube-Video.
Viel Freude bei unseren Online-Bildungsangeboten.
Ganzheitliche Rückenschule – Bewegungskurs mit Yoga Elementen
ZERTIFIZIERTER PRÄVENTIONSKURS
10x donnerstags, ab 15.01.2026 jeweils 10.15 Uhr bis 11.15 Uhr
Dieser Kurs mit der zertifizierten Kursleiterin Barbara Singer ist speziell für den sanften Einstieg in ein ganzheitliches Training ausgelegt. Sanft auftbauende Übungen begleiten Sie während der Kursstunde. Für alle, die sich gerne durch gezielte Bewegung für Ihrem Alltag stärken möchten. Elemente aus dem Faszien Yoga, Qi Gong und der Atemtherapie runden das Programm ab. Dabei wird u.a. die Beckenbodenmuskulatur gestärkt, mit Dehnungen und leichte Kräftigungsübungen gearbeitet, die für jeden zum Mitmachen geeignet. sind. Neue Lebensenergie gewinnen durch Bewegung!
Bitte die eigene Gymnastik Matte und ein Getränk mitbringen.
Zertifizierter Präventionskurs, wird durch die Krankenkassen bis zu 75% bezuschusst!
Kursnummer
24375
Termine
Do, 15.01.2026 10:15-11:15 Uhr Do, 22.01.2026 10:15-11:15 Uhr Do, 29.01.2026 10:15-11:15 Uhr Do, 05.02.2026 10:15-11:15 Uhr Do, 12.02.2026 10:15-11:15 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim
Referent/in
- Barbara Singer, Referentin, Staatl. gepr. Rückenlehrerin, medizinische Masseurin, Qi Gong Trainerin, Therapeutin für manuelle Lymphdrainage
Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Kursgebühr 119,00 EUR
Anmeldung