Wenn Sie zum ersten Mal eines unserer Online-Angebote über Zoom wahrnehmen, heißen wir Sie herzlich willkommen. Sie werden sehen, es ist ganz einfach.
Wir haben hier für Sie eine detaillierte Erklärung und schrittweise Anleitung zusammengefasst. Sie können die pdf-Datei ausdrucken und neben sich legen, um jedem Schritt zu folgen.
Wenn Sie weniger lesen wollen, gibt es auch auf Youtube zahlreiche Erklär-Videos. Wir haben eines für Sie rausgesucht. Das Video wird in Youtube geöffnet.
Hier geht´s zur schrittweisen Anleitung als pdf-Datei
Hier geht´s zum Youtube-Video.
Viel Freude bei unseren Online-Bildungsangeboten.
Durch ungegenständliche Meditation bietet dieser spirituelle Weg des Westens einen gesunden Abstand vom Alltag, Ruhe und Einkehr. Die Grundhaltung der bewussten Präsenz im Jetzt lässt den Alltag wacher und aufmerksamer erleben. Sie führt zu einer spirituellen Vertiefung, befähigt zu spontaner Nächstenliebe und zu einem großen Mitgefühl für alle Lebewesen.
Die Onlinekurse verbringen wir, abgesehen von Essens- und Schlafpausen, durchgehend in der Gruppe. Der zeitliche Ablauf gliedert sich in übersichtliche Einheiten und wird zu Beginn des Kurses bekanntgegeben.
Struktur: Einführung, 3 x Sitzen mit der Gruppe und abschließende Rezitation. Täglicher Impuls zu einer festgelegten Zeit, tägliches Einzelgespräch mit dem Kursleiter.
Die Kurse stehen allen offen, unabhängig von religiöser Zugehörigkeit, Weltanschauung oder Bildung.