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Bildung digital
Wenn Sie zum ersten Mal eines unserer Online-Angebote über Zoom wahrnehmen, heißen wir Sie herzlich willkommen. Sie werden sehen, es ist ganz einfach.
Wir haben hier für Sie eine detaillierte Erklärung und schrittweise Anleitung zusammengefasst. Sie können die pdf-Datei ausdrucken und neben sich legen, um jedem Schritt zu folgen.
Wenn Sie weniger lesen wollen, gibt es auch auf Youtube zahlreiche Erklär-Videos. Wir haben eines für Sie rausgesucht. Das Video wird in Youtube geöffnet.
Hier geht´s zur schrittweisen Anleitung als pdf-Datei
Hier geht´s zum Youtube-Video.
Viel Freude bei unseren Online-Bildungsangeboten.
Bewegter Rücken - stark in den Alltag!
ZERTIFIZIERTER PRÄVENTIONSKURS nach §20 SGB V
10x dienstags, ab 13.01.2026 jeweils 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr
Ein fließendes und harmonisches Bewegungskonzept für den Rücken.
Dieses Training verspricht eine bessere Aufrichtung und Körperspannung durch gut trainierte Muskulatur, bessere Beweglichkeit durch zusätzliches Faszientraining und verbesserte Koordination.
Das abwechslungsreiche Trainingskonzept kombinieren wir mit verschiedenen Hilfsmitteln wie z. B. Theraband, Flexibar, Pilatesbällen usw.
Bitte die eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen.
Kursnummer
23576
Termine
Di, 13.01.2026 16:45-17:45 Uhr Di, 27.01.2026 16:45-17:45 Uhr Di, 03.02.2026 16:45-17:45 Uhr Di, 10.02.2026 16:45-17:45 Uhr Di, 24.02.2026 16:45-17:45 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim
Referent/in
- Susanne Hartl, Referentin, Sportlehrerin
Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Kursgebühr 80,00 EUR
Anmeldung