Basenfasten - Frühjahrskur für Körper, Geist und Seele

Unter dem Motto: "Du bist, was du isst", wäre jetzt die Zeit, für dich etwas zu ändern.

Wünscht du dir mehr Lebenskraft, Lebensfreude, Lebenssinn und eine strahlende Haut? Möchtest du "alten Ballast" verabschieden und loslassen? Nahrungsmittel können auch Heilmittel sein…
Stärke deine Gesundheit, deinen Darm und deine Immunabwehr, ernähre dich bewusster und beginne damit im Frühling.
In der TCM steht der Frühling, mit dem Element HOLZ für den Neuanfang, für wachsen und gedeihen, für Veränderung.

Veränderung beginnt nur in dir!

Eine kleine, geführte Basenfasten-Kur ermöglicht dir neue Sichtweisen über das Essen, die Achtsamkeit, die Gesinnung und über dich selbst. Das Warum und Wieso stehen ebenso im Vordergrund. Fasten bewirkt Klarheit mit allen Sinnen.
Dieses Seminar gibt einen Einblick in das Basenfasten, in der Gruppe gelingt vieles "leichter" und man ist motiviert, die Veränderung anzugehen.
Verschiedene Bewegungs- und Entspannungsmodule begleiten den Kurs.
Auf Wunsch kann am Samstag zusätzlich der Kurs "Fußreflexzonenmassage" dazu gebucht werden.

Wichtige INFO: bevor es am Freitag los geht, müssen sich die Teilnehmer*innen 3 Tage zuvor ernährungsmäßig vorbereiten und umstellen. Dazu gibt es eine Info-Mail, was und wie zuvor gegessen werde sollte - für jeden Anfänger super gut umsetzbar!
Das Infomail wird ab Mo. 04.03. verschickt!
Auf Wunsch ist die Begleitung in einer WhatsApp-Gruppe, bzw. tel. Kontakt mit der Fastenleiterin möglich.
Es werden basische Gerichte in Bioqualität von regionalen Gärtnereien frisch zubereitet und verspeist (Frühstück, gesunde, frisch gepresste Säfte, basisches Mittagessen) - dazu gibt es Rezepte und Skript - dafür bitte die 15 € Lebensmittelkosten bar mitbringen!

Was uns zu den Selbstvorsorge/Selbstfürsorge Kursen wichtig ist:
Es handelt sich dabei um Kurse im Bereich Wellness, Kosmetik & zur Steigerung des Wohlbefindens.
Die Kurse zur Selbstbehandlung ersetzen keine ärztlichen und therapeutischen Behandlungen!
Medizinische Fragen bitte im Vorfeld mit Ihrem Arzt abklären.
Für Rückfragen an die Dozentin wird der Kontakt über die Kursverwaltung vermittelt!

Dieser Kurs findet in Kooperation mit den OVB Heimatzeitungen statt. Abonnenten erhalten unter Angabe Ihrer OVB abocard-Nummer einen Rabatt von 20 Prozent