Qigong - Ruhe und Kraft

Beim Qigong werden mit fließenden Bewegungsabläufen, dem natürlich fließenden Atem und Vorstellungsbildern aus der Natur die Gedanken beruhigt und die Selbstheilungskräfte mobilisiert.
Das Üben "Gong" zur Stärkung der Lebenskraft "Qi" ist seit 2000 Jahren ein aktiver Teil innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und dient der Lebenspflege und zur Gesunderhaltung.

Es werden Qigong Übungen aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng geübt.
Der Kurs ist für Alle, die Qigong kennenlernen möchten oder auch für Fortgeschrittene, geeignet.

Bitte angenehme Kleidung und rutschfeste Socken oder leichte Schuhe mitbringen.