Aktiv und in Bewegung bleiben: Für den Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden ist das mehr als die halbe Miete! Welche Bewegungsarten zur Stärkung von Herz und Kreislauf besonders zu empfehlen sind und warum sich körperliche Aktivität so positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt, das erfahren Sie in diesem „bewegten“ Angebot.
Technik-Voraussetzung:
- Internetfähiges Gerät, am besten mit eingebautem Mikrofon und Kamera
- Computer, Tablet oder Handy?
- Teilnahme per Computer mit Internetanschluss, ist oft verlässlicher, aber kein Muss
- Wie komme ich in den virtuellen Raum?
- Die Teilnehmenden erhalten rechtzeitig per E-Mail eine Meeting-Einladung mit einem Link