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Regelmäßige Rückenschmerzen sind sehr verbreitet. Sie lernen wie Sie die Routine falscher Bewegungsabläufe durchbrechen und wie Sie sich achtsam, effektiv und gleichzeitig leichter bewegen. Sie erweitern Ihre Bewegungsmöglichkeiten im Alltag und stärken Ihr Körperbewusstsein. Auch Gesunde, egal welchen Lebensalters, profitieren von diesem inneren Lern- und Wachstumsprozess.