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Kennen Sie Spannungskopfschmerzen, Migräne oder Nackensteifigkeit? In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie sich selbst oder im Austausch mit einem Partner helfen können. Sie lernen alle wichtigen Akupressurpunkte kennen und bereits die Vorboten des Schmerzes frühzeitig zu erkennen. Außerdem erlernen Sie Entspannungsübungen für Nacken, Kopf und Schulter aus der Shiatsupraxis. Die meisten Übungen finden im Sitzen statt. Für die Pause eine kleine Brotzeit mitbringen.