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Vitalität, Gesundheit und geistige Frische hängen nur bedingt mit dem biologischen Alter zusammen. Es gilt, sich individuell zu fordern und Freude und Gelassenheit zu entwickeln. In dem Kurs wechseln sich körperliche Übungen mit Entspannungsphasen ab. Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen wechseln sich ab. Mit neuem Körpergefühl und geistig frisch können Sie den weiteren Tag aktiv angehen!
- Online-Angebot: Erforderlich ist ein Laptop, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang.
- Wichtig: Anmeldung nur bis 17.01.2021, möglich
- wir senden Ihnen am Tag vor dem Kurs den Zugangslink per Email
- Dieser Link geht dann für alle Kurstreffen - einfach anklicken, eintreten und mitmachen!