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Einzeltermin Balance Swing™ - Glückshormonetraining auf dem Mini-Trampolin
Das effektive Fitnesstraining auf dem Trampolin - ein Samstag zum ausprobieren
Sa., 18.04.2026 von 10.30-11.30 Uhr
Unser Fitnessprogramm vereint Ausdauertraining, Gleichgewichtstraining, Krafttraining und Entspannung und ist somit ganzheitlich. Ein Praxissamstag zum fröhlichen Ausprobieren - Sport mit guter Laune erleben!
-Besonders Gelenk- und Wirbelsäulenschonend durch die weiche Trampolinmatte
-Gleichgewichtsübungen fördern das Gehirntraining und unterstützen die Sturzprophylaxe
-Stärkt Wirbelsäule, Bandscheibe und Gelenke, auch Fußgelenke (Schwingen ohne Schuhe)
- Osteoporose Prävention
Balance Swing™ - das gute Laune Trampolintraining für Körper, Geist und Seele
"Aufpowern statt Auspowern"
Bitte mitbringen: Handtuch, Socken (Baumwolle), Getränk
Kursnummer
25757
Termine
Sa, 18.04.2026 10:30-11:30 Uhr
Ort
Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim
Referent/in
- Sandra Wilhelm, Referentin, Übungsleiterin Balance Swing™ Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Kursgebühr 7,00 EUR
Anmeldung