Selbstfürsorge und Gelassenheit im pädagogischen Alltag, zur Stärkung der eigenen Resilienz und des Wohlbefindens

Die hohen Anforderungen im Alltag stellen pädagogische Mitarbeiter vor vielfältige Herausforderungen - emotional, physisch und psychisch. Um Kinder, Jugendliche und Familien motiviert und engagiert begleiten zu können, dürfen die eigenen Ressourcen nicht vernachlässigt werden. Es gilt seine Kräfte im Blick zu behalten und für Wohlbefinden im Alltag zu sorgen.

Diese Fortbildung lädt dazu ein, die eigene Selbstfürsorge bewusst wahrzunehmen, persönlichen Strategien zu entwickeln, um belastende Situation im Arbeitsalltag, aber auch im privaten Umfeld gelassen und stark zu begegnen. Dabei werden praxistaugliche Methoden vermittelt, die sich leicht in den pädagogischen Alltag integrieren lassen.
Im Mittelpunkt stehen konkrete Anregungen, wie Fachkräfte die Balance stärken und Kraftquellen nutzen können, damit Freude, Energie und Stabilität im Beruf erhalten bleibt.

Inhalte:
- Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und Grenzen schärfen
- Ressourcen erkennen und gezielt aktivieren
- Strategien der eigenen Resilienzförderung entwickeln
- Die eigene Biografie als Einflussfaktor verstehen
- praktische Impulse zur Stressprävention und Selbstfürsorge

Zielgruppe:
Pädagogische Fachkräfte in Krippe, Kita und heilpädagogischen Arbeitsfeldern, die ihre eigene Balance im Blick behalten und neue Wege der Selbststärkung erproben möchten.