Online: Daheim entspannen mit Yoga

Genießen Sie Yoga daheim unter wertschätzender und professioneller Anleitung mit der Yogalehrerin Renate Döbrich.
Es gilt, sich individuell und ohne Leistungsdruck zu fordern. Die Freude an der Arbeit mit dem eigenen Körper steht im Mittelpunkt. In dem Kurs wechseln sich körperliche Übungen mit Entspannungsphasen ab.
Jede Yogastunde wird mit meditativen Übungen abgeschlossen, sodass Sie ganz entspannt zu Hause den Abend genießen und nach erholsamen Schlaf energiegeladen in den nächsten Tag starten können.

Technische Voraussetzungen für das Angebot:
- Online-Angebot: Erforderlich ist ein Laptop, Tablet mit (eingebautem) Mikrofon und Kamera (oder Smartphone) mit Internetzugang.
- Den Zugangslink zum Online-Kurs erhalten Sie per E-Mail spätestens am Tag der Veranstaltung
- Eine genaue Anleitung und ein Erklärvideo zu Zoom sowie weitere Online-Angebote finden Sie auf unserer Homepage unter
www.bildungswerk-rosenheim.de/index.php

Zur Vertiefung und als wertvolle Praxisübung bietet die Referentin am Sa. 19.10. und Sa. 16.11.24 jeweils Präsenztreffen von 10 - 13 Uhr an.
Diese Termine können einzeln gebucht werden und sind für alle online Kursteilnehmer*innen und alle Interessierten offen! (Kursnummer 23100 und 23102)
Anmeldung dazu bitte im Bildungswerk Rosenheim.