Yin Yoga und Mantra Singen - ein entspannter Herbstabend

Yin Yoga und Mantra Singen - ein entspannter Nachmittag im Herbst unter Anleitung der zertifizierten Referentin Barbara Singer. Mit leichtem Klang den herbstlichen Rückzug wohlwollend einleiten. Dabei trägt die sanfte Art des Yin Yogas mit Atemübungen und leichten Dehnungen zum Energiefluss anregend bei.
So kann Unangenehmes und Belastendes gut losgelassen werden. Das Lungen- und Dickdarm Organfunktionssystem und die Meridiane werden gestärkt und die Emotionen harmonisiert. So können Sie gestärkt, aufatmend in Körper und Geist, in die kalte Jahreszeit des Winters gehen.
(Wichtig ist hierbei die noch vorhandene Beweglichkeit- keine Knie, Hüftbeschwerden, gerne nach Rücksprache)

Was uns zu den Selbstvorsorge/Selbstfürsorge Kursen wichtig ist:
Es handelt sich dabei um Kurse im Bereich Wellness, Kosmetik & zur Steigerung des Wohlbefindens.
Die Kurse zur Selbstbehandlung ersetzen keine ärztlichen und therapeutischen Behandlungen!
Medizinische Fragen bitte im Vorfeld mit Ihrem Arzt abklären.
Für Rückfragen an die Dozentin wird der Kontakt über die Kursverwaltung vermittelt.