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Pilates - Bewegung neu erleben
ZERTIFIZIERTER PRÄVENTIONSKURS nach §20 SGB V
10x montags, ab 16.09.24 jeweils 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr
Pilates ist eine Trainingsmethode für Menschen aller Fitnessstufen und jeden Alters. Die Förderung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit wird gezielt miteinander vereint und sorgt für ein neues Körpergefühl. Regelmäßiges Üben garantiert weniger Rückenbeschwerden, die Muskeln werden straffer und verleihen ihrem wohlgeformten und beweglichen Körper mehr Leistungsfähigkeit. Wir kombinieren klassisches Pilates mit Übungen aus dem Faszientraining, ebenso kommen verschiedene Pilatesgeräte zum Einsatz.
Bitte die eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen.
Kursnummer
22976
Termine
Mo, 16.09.2024 18:15-19:15 Uhr Mo, 23.09.2024 18:15-19:15 Uhr Mo, 07.10.2024 18:15-19:15 Uhr Mo, 14.10.2024 18:15-19:15 Uhr Mo, 21.10.2024 18:15-19:15 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim
Referent/in
- Susanne Hartl, Referentin, Sportlehrerin
Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Gebühr 80,00 EUR
Anmeldung
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