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Bewegter Rücken - bestens fit im besten Alter!
ZERTIFIZIERTER PRÄVENTIONSKURS nach §20 SGB V
10x dienstags, ab 17.09.24 jeweils 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr
Ein fließendes und harmonisches Bewegungskonzept für den Rücken.
Dieses Training verspricht eine bessere Aufrichtung und Körperspannung durch gut trainierte Muskulatur, bessere Beweglichkeit durch zusätzliches Faszientraining und verbesserte Koordination.
Das abwechslungsreiche Trainingskonzept kombinieren wir mit verschiedenen Hilfsmitteln wie z. B. Theraband, Flexibar, Pilatesbällen usw.
Bitte die eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen.
Kursnummer
22969
Termine
Di, 17.09.2024 15:30-16:30 Uhr Di, 24.09.2024 15:30-16:30 Uhr Di, 08.10.2024 15:30-16:30 Uhr Di, 15.10.2024 15:30-16:30 Uhr Di, 22.10.2024 15:30-16:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim
Referent/in
- Susanne Hartl, Referentin, Sportlehrerin
Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Gebühr 80,00 EUR
Anmeldung
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