Raus aus dem People Pleasing - endlich Nein-Sagen lernen

Während soziale Orientierung und Kompromissbereitschaft unser Miteinander erleichtern, geht People Pleasing weit darüber hinaus und sorgt für innere Anspannung. People Pleaser sind Menschen, die es anderen unbedingt recht machen wollen. Sie tun sich schwer, Nein zu sagen und für sich einzustehen. Sie achten aufmerksam darauf, was andere von ihnen wollen könnten. Und wenn es einen Konflikt zwischen ihren eigenen und fremden Wünschen gibt, dann stellen People Pleaser schnell ihre eigenen Bedürfnisse zugunsten von Menschen in ihrer Umgebung zurück. Der erfahrene Paarberater Christian Koch geht auf die psychologischen Hintergründe dieses Verhaltens ein. Woher kommt es und wie kann es gelingen, zukünftig mehr zu sich selbst zu stehen?