Reflexion der Essbiografie: Ihr Weg zu bewussterem Essen

Entdecken Sie in einem geschützten Raum Ihre persönliche Essgeschichte und die Prägungen, die Ihr Essverhalten beeinflussen. In interaktiven Übungen erfahren Sie, wie Gefühle, Erinnerungen und gesellschaftliche Einflüsse Ihre Entscheidungen rund um Ernährung steuern.
Lernen Sie, eigene Muster zu erkennen, zu hinterfragen und bewusstere Entscheidungen zu treffen – auch im Alltag mit Familie und Kindern.

Der Workshop verbindet persönliche Reflexion mit fachlichen Impulsen sowie alltagstauglichen Strategien für ein selbstbestimmtes Essverhalten.
„Wir sehen nicht die Dinge, wie sie sind, sondern wie wir sind.“ – Entwickeln Sie neue Perspektiven und gestalten Sie Ihre eigene Essbiografie bewusst und verantwortungsvoll.
Gleichzeitig erhalten Sie Impulse, um auch andere auf ihrem Weg zu unterstützen.