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Balance Swing™ - Glückshormonetraining auf dem Mini-Trampolin
Das effektive Fitnesstraining auf dem Trampolin!
10x mittwochs, ab 30.09.26 jeweils 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Unser Fitnessprogramm vereint Ausdauertraining, Gleichgewichtstraining, Krafttraining und Entspannung und ist somit ganzheitlich.
- Besonders Gelenk- und Wirbelsäulenschonend durch die weiche Trampolinmatte
- Gleichgewichtsübungen fördern das Gehirntraining und unterstützen die Sturzprophylaxe
- Stärkt Wirbelsäule, Bandscheibe und Gelenke, auch Fußgelenke (Schwingen ohne Schuhe)
- Osteoporose Prävention
Balance Swing™ - das gute Laune Trampolintraining für Körper, Geist und Seele
"Aufpowern statt Auspowern"
Kursnummer
28090
Termine
Mi., 30.09.2026 17:30-18:30 Uhr Mi., 07.10.2026 17:30-18:30 Uhr Mi., 14.10.2026 17:30-18:30 Uhr Mi., 21.10.2026 17:30-18:30 Uhr Mi., 28.10.2026 17:30-18:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim
Referent/in
- Sandra Wilhelm, Referentin, Übungsleiterin Balance Swing™ Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Kursgebühr 80,00 EUR
Anmeldung