Online: Entspannende Rituale mit Kindern - Qualitytime mit der Familie genießen

Familien in der heutigen Zeit sind oft gestresst und so ist die wenige gemeinsame Zeit daheim oft von Unruhe und Streitereien beeinträchtigt.
Um dem entgegenzuwirken, schaffen Sie doch in Zukunft neue, schöne, entspannende Rituale und genießen Sie die gewonnene Qualitytime.

In diesen 1,5 Std. erfahren Sie, warum es wichtig ist, mit Kindern in die Stille zu gehen und was sogenannte Musestunden überhaupt sind. Wir starten mit einer wohltuenden Tee- Zeremonie und während Sie etwas über die Hintergründe erfahren, können die Kinder ein Mandala malen. Anschließend tauchen wir dann gemeinsam in die Praxis ein, lernen Einstiegsrituale und Ruhespiele kennen, starten spielerisch ins Autogene Training und in die Progressive Muskelentspannung und erfahren, wie einfache Atemübungen uns beruhigen können.

Sie brauchen: einen Esstisch mit viel Platz , eine Teekanne, Teebeutel oder losen Tee (am besten Frucht oder Roibusch), Tassen, Stifte und ein Mandala - (Download stellen wir zur Verfügung) ausgedruckt für jedes Kind

Technische Voraussetzungen für das Angebot:
- Online-Angebot: Erforderlich ist ein Laptop, Tablet mit (eingebautem) Mikrofon und Kamera (oder Smartphone) mit Internetzugang.
-Den Zugangslink zum Online-Kurs erhalten Sie per E-Mail spätestens am Tag der Veranstaltung
- Eine genaue Anleitung und ein Erklärvideo zu Zoom sowie weitere Online-Angebote finden Sie auf unserer Homepage unter
www.bildungswerk-rosenheim.de/index.php