Online: Schluss mit Elternstress

Eltern-Alltag kann anstrengend sein – lernen Sie, Stress zu verstehen, loszulassen und bewusst für mehr Gelassenheit zu sorgen!

Für wen: Eltern, die entspannter leben möchten.

Das erwartet Sie:
Theorie: Was ist Stress und wie wirkt er? Wie wir selbst Stress erzeugen

Praxis: Aktivierende TCM-Klopfmassage, Anti-Stress-Übungen aus Osteopathie, Anti-Wut-Übungen, Rücken- & Nackenentspannung, Fantasiereise zum Abschalten

Ihr Gewinn:
- Stress erkennen und bewusst abbauen
- Alltagstaugliche Entspannungstechniken anwenden
- Mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Energie für sich und Ihre Familie
- Machen Sie Schluss mit Elternstress – für ein entspannteres Leben voller Freude!

Technische Voraussetzungen für das Angebot:
- Online-Angebot: Erforderlich ist ein Laptop, Tablet mit (eingebautem) Mikrofon und Kamera (oder Smartphone) mit Internetzugang.
-Den Zugangslink zum Online-Kurs erhalten Sie per E-Mail spätestens am Tag der Veranstaltung
- Eine genaue Anleitung und ein Erklärvideo zu Zoom sowie weitere Online-Angebote finden Sie auf unserer Homepage unter
www.bildungswerk-rosenheim.de/index.php