Yoga - für Menschen mit chronischen Schmerzen

Chronischer Schmerz bestimmt oft das Denken, Fühlen und Handeln und verändert nachweislich die Gehirnstruktur. Depressionen, Angst und Konzentrationsstörungen können weitere belastende Nebeneffekte sein. Yoga wirkt diesen Veränderungen des Gehirns vielschichtig entgegen. Eine regelmäßige Yoga-Praxis verändert nachweislich positiv die Wahrnehmung und das Schmerzerleben.
Dieses Angebot ist auf die körperlichen Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet und dabei gleichzeitig medizinisch fundiert. Ein achtsamer Umgang während der kräftigenden, lockernden und entspannenden Bewegungs- und Atemübungen wirkt sich positiv auf Körper und Psyche aus. In einer Gruppe Gleichbetroffener kann die wohltuende Wirkung noch verstärkt werden.