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Achtsames Selbstmitgefühl - MSC - Mindful self-compassion

9x | Mi., 04.03.20, von 18.30-21.00 Uhr | Mi., 11.03.20, von 18.30-21.00 Uhr | Mi., 18.03.20, von 18.30-21.00 Uhr | Mi., 25.03.20, von 18.30-21.00 Uhr | Mi., 01.04.20, von 18.30-21.00 Uhr | Mi., 22.04.20, von 18.30-21.00 Uhr | Sa., 25.04.20, von 09.30-14.00 Uhr | Mi., 29.04.20, von 18.30-21.00 Uhr | Mi., 06.05.20, von 18.30-21.00 Uhr
Achtsames Selbstmitgefühl - MSC - Mindful self-compassion Stock Adobe - Fotolia©LaureF
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"Fürsorge für andere bedarf der Selbstfürsorge für einen selbst." (Dalai Lama)
Viele Menschen, die für andere da sind, versuchen stets, ein offenes Ohr zu haben, verständnisvoll und empathisch zu sein.
In solchen wiederkehrenden Situationen gilt es achtsam und selbstfürsorglich mit sich selbst umzugehen, um nicht in der Folge durch Empathiemüdigkeit an stressbedingten Krankheiten wie Burnout zu erkranken. Mitgefühl statt Mitleid, Gelassenheit und freundliche Selbstannahme sind Ressourcen, die durch das achtsame, evidenzbasierte 8-wöchige Selbstmitgefühltraining geweckt werden.
Im Seminar inbegriffen ist ein Vormittag der Stille mit Reflexion am 25.04.20


Termine
Mi, 04.03.2020, 18:30-21:00 Uhr Mi, 11.03.2020, 18:30-21:00 Uhr Mi, 18.03.2020, 18:30-21:00 Uhr Mi, 25.03.2020, 18:30-21:00 Uhr Mi, 01.04.2020, 18:30-21:00 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim
Referent/en
  • Dr. Elisabeth Reisenzein-Hirsch, Referent*innen, Psychologische Psychotherapeutin Dr. Elisabeth Reisenzein-Hirsch
  • Petra Zöllner, Personaltrainerin im Gesundheitswesen, Lehrerin für Pflegeberufe, Kunsttherapeutin, Gesprächstherapeutin, Coach Petra Zöllner
Gebühr
  • Gebühr 400.00 EUR
Anmeldung
Anmeldung ist gesperrt
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