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Rückenschule - After Work - Zertifizierter Rückenkurs

ZERTIFIZIERTER PRÄVENTIONSKURS

10x donnerstags, ab 13.10.22 jeweils 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Rückenschule - After Work - Zertifizierter Rückenkurs © PantherMedia / paisan191
Rückenschule - After Work - Zertifizierter Rückenkurs © PantherMedia / paisan191

Verspannungen im Schulterbereich? Verspannungskopfschmerzen? Rückenprobleme nach deinem Bürotag oder Arbeitstag? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Die zertifizierte Rückenschullehrerin Barbara Singer zeigt Ihnen, welche Übungen helfen, die Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und sich selbst zu "behandeln".
Faszientechniken in Kombination mit Dehnungen, Entspannungsübungen und Methoden zur Schmerzprävention geben dir Möglichkeit zur Regeneration.
Stabilisation & Mobilisation runden das Programm der Rückenschule ab. Für einen "leichteren" Alltag und einen gesunden Körper & Geist.
Für alle, die sich selbst "helfen" wollen!

Bitte die eigene Gymnastikmtte und ein Getränk mitbringen.
Zertifizierter Präventionskurs, wird durch die Krankenkassen bis zu 75 € bezuschusst!

Kursnummer
21351
Termine
Do, 13.10.2022 18:30-19:30 Uhr Do, 20.10.2022 18:30-19:30 Uhr Do, 27.10.2022 18:30-19:30 Uhr Do, 10.11.2022 18:30-19:30 Uhr Do, 17.11.2022 18:30-19:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim
Referent/in
Gebühr
  • Gebühr 109,00 EUR
Anmeldung
Anmeldung ist gesperrt

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