lebenswert - Begegnung, Training, Perspektiven für Menschen ab 65

"lebenswert" ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie Ihr Älterwerden genießen und sinnvoll gestalten möchten, körperlich und geistig fit bleiben und in einer Gruppe von netten Menschen Freude und Spaß erleben wollen. "lebenswert" ist durch drei kombinierte Themenbereiche ein einzigartiges Kursangebot für Körper, Geist und Seele.
Wirkungsvolle Übungen aus dem Gedächtnistraining halten die Gehirnzellen in Schwung. Merktechniken erhöhen die Verhaltenssicherheit im Alltag und halten geistig fit. Gezieltes Bewegungstraining steigert das körperliche Wohlbefinden.
Zusätzliche Inhalte des Kurses sind: Veränderungen des Älterwerdens, die Rückschau auf die eigene Lebensgeschichte sowie der Blick in die zu gestaltende Zukunft.
Durch den Austausch in der Gruppe erhalten die Teilnehmer inspirierende Anregungen für die Gestaltung des 3. Lebensalters!