Lachyoga - Lachender Weihnachtszauber

Durchatmen, die Abwehrkräfte stärken und mit der heilsamen Kraft des Lachens kurz vor Weihnachten noch eine herzerfrischende Auszeit genießen. Öffnende Atem- und spielerische Lachübungen wechseln sich mit leichten Koordinationsübungen ab. Wir tanken zusammen Lach-Strahlen und öffnen federleicht unser inneres Schatzkästchen. Somit gehen wir fröhlicher und entspannter in die Feiertage. Schenken wir uns und anderen ein Lächeln, für mehr Harmonie und Frieden in der Welt!