Online: Aktivität und Bewegung: Stellschrauben für starke Knochen

Aktivität und Bewegung sind neben der Ernährung die zentralen "Stellschrauben", wenn es um die Stärkung der Knochen und damit auch um die Vorbeugung von Osteoporose geht. In diesem "bewegten" Angebot erhalten Sie Informationen zu den Grundlagen "knochenstarker" Bewegung und lernen viele geeignete Übungen kennen.
Kooperation und Auskunft: Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Rosenheim im Netzwerk Generation 55plus, Christiane Huebner, Tel. 08031 3004 1209
Anmeldung nur online unter: www.aelf-ro.bayern.de/generation55plus

Technische Voraussetzungen für das Angebot:
- Online-Angebot: Erforderlich ist ein Laptop, Tablet mit (eingebautem) Mikrofon und Kamera (oder Smartphone) mit Internetzugang.
- Den Zugangslink zum Online-Kurs erhalten Sie per E-Mail spätestens am Tag der Veranstaltung
- Eine genaue Anleitung und ein Erklärvideo zu Zoom sowie weitere Online-Angebote finden Sie auf unserer Homepage unter
www.bildungswerk-rosenheim.de/index.php