Faszien in Bewegung plus Beckenboden Training

5x montags, ab 08.11.21 jeweils 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Faszien in Bewegung plus Beckenboden Training © Sabine Kowalski
Faszien in Bewegung plus Beckenboden Training © Sabine Kowalski

Ein gesundes Fasziengewebe ist elastisch und stabil zugleich. Unser bewegungsarmes Leben, einseitige Arbeitshaltungen, Bandscheibenvorfälle oder psychischer Stress, lassen unser Bindegewebe verfilzen und verkleben. Dies führt zu Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Körper. Das Faszientraining fördert Beweglichkeit, Stabilität, gute Haltung, ergonomische Alltagsbewegungen, Resilienz, Selbstheilung und eine gute Körperwahrnehmung. Dazu integrieren wir noch ein ausgewogenes Beckenbodentraining, das alltagstauglich ist und spürbare Erfolge für unsere innere Kraftquelle nicht lange auf sich warten lässt.

Kursnummer
20140
Termine
Mo, 08.11.2021 18:00-19:00 Uhr Mo, 15.11.2021 18:00-19:00 Uhr Mo, 22.11.2021 18:00-19:00 Uhr Mo, 29.11.2021 18:00-19:00 Uhr Mo, 06.12.2021 18:00-19:00 Uhr
Ort
Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim
Referent/en
Gebühr
  • Gebühr 70.00 EUR
Anmeldung
6 freie Plätze Zur Anmeldung
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