Online: In Balance bleiben… für Gesundheit und Lebensqualität

Standfestigkeit, eine gute Balance und ausreichend Kraft sind ganz entscheidend, denn sie reduzieren das Risiko für Stürze! Lernen Sie Übungen kennen, mit denen Sie Gleichgewicht, Koordination und Kraft täglich trainieren können und erfahren Sie mehr über die "Wunderpille Bewegung".
Kooperation und Auskunft: Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Rosenheim im Netzwerk Generation 55plus, Christiane Huebner, Tel. 08031 3004 1209
Anmeldung nur online unter: www.aelf-ro.bayern.de/generation55plus

Technik-Voraussetzung:
- Internetfähiges Gerät, am besten mit eingebautem Mikrofon und Kamera
- Computer, Tablet oder Handy?
- Teilnahme per Computer mit Internetanschluss, ist oft verlässlicher, aber kein Muss
- Wie komme ich in den virtuellen Raum?
- Die Teilnehmenden erhalten rechtzeitig per E-Mail eine Meeting-Einladung mit einem Link