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Kraft aus der Mitte - Beckenboden-Training für Männer

8x mittwochs, ab 30.09.20 jeweils 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr
Kraft aus der Mitte - Beckenboden-Training für Männer panthermedia©AllaSerebrina
Kraft aus der Mitte - Beckenboden-Training für Männer panthermedia©AllaSerebrina

Sie lernen, Ihren Beckenboden wahrzunehmen und gezielte Übungen zur Kräftigung. Auch Ihre allgemeine Beweglichkeit, Ihre Körperwahrnehmung und Ihre Atmung werden sich verbessern. Ein starker Beckenboden - also Ihre effektive Körpermitte - wirkt positiv auf den gesamten Körper und kann viele der typischen „Männerprobleme“ beheben. Im geschützten Rahmen der Gruppe besteht auch die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Bitte bringen Sie eine bequeme Turnhose, warme Socken, eine kleine Decke und ein kleines Kissen mit!
Zertifizierter Präventionskurs, wird durch die Krankenkassen bezuschusst!

Termine
Mi, 30.09.2020 19:30-20:45 Uhr Mi, 07.10.2020 19:30-20:45 Uhr Mi, 14.10.2020 19:30-20:45 Uhr Mi, 28.10.2020 19:30-20:45 Uhr Mi, 11.11.2020 19:30-20:45 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim
Referent/en
Gebühr
  • Gebühr 88.00 EUR
Anmeldung
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