abgesagt

Kraft aus der Mitte - Beckenboden-Training für Männer

Kraft aus der Mitte - Beckenboden-Training für Männer © PantherMedia / kongsky

Dieser Kurs richtet sich an Männer, die sich durch Prostataprobleme, Inkontinenz oder andere Männerbeschwerden eingeschränkt fühlen. Sie lernen, Ihren Beckenboden wahrzunehmen und gezielte Übungen zur Kräftigung. Auch Ihre allgemeine Beweglichkeit, Ihre Körperwahrnehmung und Ihre Atmung werden sich verbessern. Ein starker Beckenboden - also Ihre effektive Körpermitte - wirkt positiv auf den gesamten Körper und kann viele der typischen „Männerprobleme“ beheben. Im geschützten Rahmen der Gruppe besteht auch die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Bitte bringen Sie eine bequeme Turnhose, warme Socken, eine kleine Decke und ein kleines Kissen mit!
Zertifizierter Präventionskurs, wird durch die Krankenkassen bezuschusst!

Termine
Mi, 16.01.2019, 16:00-17:15 Uhr Mi, 23.01.2019, 16:00-17:15 Uhr Mi, 30.01.2019, 16:00-17:15 Uhr Mi, 06.02.2019, 16:00-17:15 Uhr Mi, 13.02.2019, 16:00-17:15 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim
Veranstaltungsart:
Kurs
Referent/en
  • Stefan Kappe, Referent
Gebühr
  • Gebühr 70.00 EUR
Anmeldung
abgesagt  

Kursnummer
17347