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Tag der Achtsamkeit

Sa., 19.09.20 von 09.30-17.00 Uhr

Kennenlernen der Achtsamkeitsmethode nach Jon Kabat Zinn: Body-Scan (im Liegen) und geführte Atem - und Sitz-meditation, sowie Vermittlung von Grundkenntnissen aus dem bewegten und stillen Qigong und der TCM (im Stehen, Sitzen und Gehen), um in die äußere und innere Ruhe zu kommen und einen liebevollen, sorgsamen Umgang mit sich selbst zu pflegen.

Termine
Sa, 19.09.2020, 09:30-17:00 Uhr
Ort
Bildungshaus der Franziskanerinnen, Kloster Armstorf Dorfener Straße 12 84427 St. Wolfgang
Referent/en
  • Sabine Penzenstadler, Referentinnen, Kontemplationslehrerin
  • Angela Obermayr, QiGong-Lehrerin
Kooperation
Verein für Kontemplation und Meditation e. V.
Gebühr
  • Gebühr 35.00 EUR
  • Materialkosten (Bezahlung bar vor Ort) 4.00 EUR
Anmeldung
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