Ganz im Augenblick - Entspannte Yoga-Einheit zum Wochenausklang

6x freitags, ab 02.07.21 jeweils 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Ganz im Augenblick - Entspannte Yoga-Einheit zum Wochenausklang ©Robert Hoyer
Ganz im Augenblick - Entspannte Yoga-Einheit zum Wochenausklang ©Robert Hoyer

Es braucht oft gar nicht viel, damit sich Körper, Geist und Seele wieder vitaler, zufriedener und ausgeglichener fühlen.
Durch erdende- und fließende Körperübungen darf sich der Schulter-Nackenbereich wieder entlasten, die Hüften entspannen und die Wirbelsäule aufrichten.
Dadurch kommt auch der Geist zur Ruhe - Monotasking statt Multitasking.
Eine kleine inspirierende Meditation Einheit rundet die Stunde ab, hilft den Ballast der Woche loszulassen und wieder in die eigene Kraft zu kommen.
Bitte eine rutschfeste Matte, sowie nach Möglichkeit zwei Blöcke, einen Gurt und ggf. eine leichte Decke mitbringen.

Kursnummer
20226
Termine
Fr, 02.07.2021 18:00-19:30 Uhr Fr, 09.07.2021 18:00-19:30 Uhr Fr, 16.07.2021 18:00-19:30 Uhr Fr, 23.07.2021 18:00-19:30 Uhr Fr, 30.07.2021 18:00-19:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Bildungszentrum St. Nikolaus, Rosenheim Pettenkoferstraße 5 83022 Rosenheim
Referent/en
Gebühr
  • Gebühr 66.00 EUR
Anmeldung
9 freie Plätze Zur Anmeldung
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