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Ein Tag in Stille zur Einkehr und Stärkung des inneren Gleichgewichts. Die gegenstandslose Meditationsform der Kontemplation wird ergänzt durch kreatives Gestalten und ruhige körperliche Übungen.
Qigong - achtsam und ruhig ausgeführte Körperübungen, Meditation in Bewegung.
Schöpferische Stille - aus dem Inneren auftauchende Bilder mit einfachen Techniken auf Papier gestalten.